Age 54

Standards for age 54

Male 5Km
P 18 : 45
D 20 : 42
G 23 : 5
S 26 : 6
B 30 : 0
Male 1/2 M
P 1 : 25 : 9
D 1 : 33 : 58
G 1 : 44 : 48
S 1 : 58 : 28
B 2 : 16 : 14
Female 5Km
P 21 : 24
D 23 : 37
G 26 : 20
S 29 : 47
B 34 : 14
Female 1/2 M
P 1 : 36 : 24
D 1 : 46 : 23
G 1 : 58 : 39
S 2 : 14 : 7
B 2 : 34 : 14
Male 5 Mile
P 30 : 53
D 34 : 5
G 38 : 0
S 42 : 58
B 49 : 24
Male 15 Mile
P 1 : 38 : 30
D 1 : 48 : 42
G 2 : 1 : 14
S 2 : 17 : 3
B 2 : 37 : 36
Female 5 Mile
P 35 : 12
D 38 : 50
G 43 : 19
S 48 : 58
B 56 : 18
Female 15 mile
P 1 : 51 : 15
D 2 : 2 : 46
G 2 : 16 : 56
S 2 : 34 : 47
B 2 : 58 : 0
Male 10Km
P 38 : 48
D 42 : 49
G 47 : 45
S 53 : 59
B 1 : 2 : 4
Male 20 Mile
P 2 : 13 : 4
D 2 : 26 : 50
G 2 : 43 : 47
S 3 : 5 : 8
B 3 : 32 : 54
Female 10Km
P 44 : 10
D 48 : 45
G 54 : 22
S 1 : 1 : 27
B 1 : 10 : 40
Female 20 Mile
P 2 : 29 : 58
D 2 : 45 : 29
G 3 : 4 : 34
S 3 : 28 : 39
B 3 : 59 : 56
Male 10 Mile
P 1 : 3 : 58
D 1 : 10 : 35
G 1 : 18 : 44
S 1 : 29 : 0
B 1 : 42 : 20
Male Marathon
P 2 : 59 : 25
D 3 : 17 : 59
G 3 : 40 : 50
S 4 : 9 : 38
B 4 : 47 : 4
Female 10 Mile
P 1 : 12 : 34
D 1 : 20 : 5
G 1 : 29 : 19
S 1 : 40 : 58
B 1 : 56 : 6
Female Marathon
P 3 : 21 : 20
D 3 : 42 : 10
G 4 : 7 : 48
S 4 : 40 : 7
B 5 : 22 : 8