Standards for age 55
| Male 5Km P 18 : 55 D 20 : 53 G 23 : 17 S 26 : 20 B 30 : 16 |
Male 1/2 M P 1 : 25 : 52 D 1 : 34 : 45 G 1 : 45 : 40 S 1 : 59 : 27 B 2 : 17 : 22 |
Female 5Km P 21 : 37 D 23 : 51 G 26 : 36 S 30 : 04 B 34 : 34 |
Female 1/2 M P 1 : 37 : 20 D 1 : 47 : 25 G 1 : 59 : 48 S 2 : 15 : 26 B 2 : 35 : 44 |
| Male 5 Mile P 31 : 08 D 34 : 21 G 38 : 19 S 43 : 19 B 49 : 48 |
Male 15 Mile P 1 : 39 : 20 D 1 : 49 : 37 G 2 : 02 : 16 S 2 : 18 : 13 B 2 : 38 : 56 |
Female 5 Mile P 35 : 33 D 39 : 14 G 43 : 45 S 49 : 27 B 56 : 52 |
Female 15 mile P 1 : 52 : 22 D 2 : 03 : 59 G 2 : 18 : 17 S 2 : 36 : 20 B 2 : 59 : 46 |
| Male 10Km P 39 : 08 D 43 : 11 G 48 : 10 S 54 : 27 B 1 : 02 : 36 |
Male 20 Mile P 2 : 14 : 12 D 2 : 28 : 05 G 2 : 45 : 10 S 3 : 06 : 42 B 3 : 34 : 42 |
Female 10Km P 44 : 37 D 49 : 14 G 54 : 54 S 1 : 02 : 04 B 1 : 11 : 22 |
Female 20 Mile P 2 : 31 : 25 D 2 : 47 : 05 G 3 : 06 : 22 S 3 : 30 : 40 B 4 : 02 : 16 |
| Male 10 Mile P 1 : 04 : 30 D 1 : 11 : 11 G 1 : 19 : 24 S 1 : 29 : 45 B 1 : 43 : 12 |
Male Marathon P 3 : 00 : 55 D 3 : 19 : 38 G 3 : 42 : 40 S 4 : 11 : 43 B 4 : 49 : 28 |
Female 10 Mile P 1 : 13 : 15 D 1 : 20 : 50 G 1 : 30 : 10 S 1 : 41 : 55 B 1 : 57 : 12 |
Female Marathon P 3 : 23 : 18 D 3 : 44 : 20 G 4 : 10 : 13 S 4 : 42 : 51 B 5 : 25 : 16 |