Standards for age 49
| Male 5Km P 18 : 0 D 19 : 52 G 22 : 10 S 25 : 3 B 28 : 48 |
Male 1/2 M P 1 : 21 : 45 D 1 : 30 : 13 G 1 : 40 : 37 S 1 : 53 : 45 B 2 : 10 : 48 |
Female 5Km P 20 : 24 D 22 : 31 G 25 : 7 S 28 : 23 B 32 : 38 |
Female 1/2 M P 1 : 31 : 59 D 1 : 41 : 30 G 1 : 53 : 13 S 2 : 7 : 59 B 2 : 27 : 10 |
| Male 5 Mile P 29 : 39 D 32 : 43 G 36 : 30 S 41 : 15 B 47 : 26 |
Male 15 Mile P 1 : 34 : 35 D 1 : 44 : 23 G 1 : 56 : 25 S 2 : 11 : 36 B 2 : 31 : 20 |
Female 5 Mile P 33 : 35 D 37 : 4 G 41 : 20 S 46 : 44 B 53 : 44 |
Female 15 mile P 1 : 46 : 10 D 1 : 57 : 9 G 2 : 10 : 40 S 2 : 27 : 43 B 2 : 49 : 52 |
| Male 10Km P 37 : 15 D 41 : 7 G 45 : 51 S 51 : 50 B 59 : 36 |
Male 20 Mile P 2 : 7 : 47 D 2 : 21 : 0 G 2 : 37 : 16 S 2 : 57 : 47 B 3 : 24 : 26 |
Female 10Km P 42 : 9 D 46 : 31 G 51 : 53 S 58 : 39 B 1 : 7 : 26 |
Female 20 Mile P 2 : 23 : 8 D 2 : 37 : 56 G 2 : 56 : 10 S 3 : 19 : 8 B 3 : 49 : 0 |
| Male 10 Mile P 1 : 1 : 25 D 1 : 7 : 47 G 1 : 15 : 36 S 1 : 25 : 27 B 1 : 38 : 16 |
Male Marathon P 2 : 52 : 19 D 3 : 10 : 9 G 3 : 32 : 5 S 3 : 59 : 45 B 4 : 35 : 42 |
Female 10 Mile P 1 : 9 : 14 D 1 : 16 : 24 G 1 : 25 : 13 S 1 : 36 : 20 B 1 : 50 : 46 |
Female Marathon P 3 : 12 : 13 D 3 : 32 : 6 G 3 : 56 : 34 S 4 : 27 : 26 B 5 : 7 : 32 |