Standards for age 40
| Male 5Km P 16 : 50 D 18 : 35 G 20 : 44 S 23 : 26 B 26 : 56 |
Male 1/2 M P 1 : 16 : 28 D 1 : 24 : 23 G 1 : 34 : 07 S 1 : 46 : 23 B 2 : 02 : 20 |
Female 5Km P 18 : 53 D 20 : 50 G 23 : 14 S 26 : 16 B 30 : 12 |
Female 1/2 M P 1 : 25 : 10 D 1 : 33 : 59 G 1 : 44 : 50 S 1 : 58 : 30 B 2 : 16 : 16 |
| Male 5 Mile P 27 : 43 D 30 : 35 G 34 : 07 S 38 : 34 B 44 : 20 |
Male 15 Mile P 1 : 28 : 28 D 1 : 37 : 37 G 1 : 48 : 53 S 2 : 03 : 05 B 2 : 21 : 32 |
Female 5 Mile P 31 : 04 D 34 : 17 G 38 : 14 S 43 : 14 B 49 : 42 |
Female 15 mile P 1 : 38 : 20 D 1 : 48 : 31 G 2 : 01 : 02 S 2 : 16 : 49 B 2 : 37 : 20 |
| Male 10Km P 34 : 50 D 38 : 27 G 42 : 53 S 48 : 28 B 55 : 44 |
Male 20 Mile P 1 : 59 : 32 D 2 : 11 : 54 G 2 : 27 : 07 S 2 : 46 : 18 B 3 : 11 : 14 |
Female 10Km P 39 : 00 D 43 : 03 G 48 : 00 S 54 : 16 B 1 : 02 : 24 |
Female 20 Mile P 2 : 12 : 35 D 2 : 26 : 18 G 2 : 43 : 11 S 3 : 04 : 28 B 3 : 32 : 08 |
| Male 10 Mile P 57 : 27 D 1 : 03 : 23 G 1 : 10 : 42 S 1 : 19 : 55 B 1 : 31 : 54 |
Male Marathon P 2 : 41 : 13 D 2 : 57 : 54 G 3 : 18 : 25 S 3 : 44 : 18 B 4 : 17 : 56 |
Female 10 Mile P 1 : 04 : 07 D 1 : 10 : 45 G 1 : 18 : 54 S 1 : 29 : 12 B 1 : 42 : 34 |
Female Marathon P 2 : 58 : 07 D 3 : 16 : 32 G 3 : 39 : 13 S 4 : 07 : 48 B 4 : 44 : 58 |