Standards for age 74
| Male 5Km P 23 : 10 D 25 : 34 G 28 : 31 S 32 : 14 B 37 : 4 |
Male 1/2 M P 1 : 45 : 7 D 1 : 55 : 59 G 2 : 9 : 22 S 2 : 26 : 14 B 2 : 48 : 10 |
Female 5Km P 27 : 25 D 30 : 16 G 33 : 45 S 38 : 9 B 43 : 52 |
Female 1/2 M P 2 : 3 : 8 D 2 : 15 : 52 G 2 : 31 : 33 S 2 : 51 : 19 B 3 : 17 : 0 |
| Male 5 Mile P 38 : 10 D 42 : 7 G 46 : 59 S 53 : 7 B 1 : 1 : 4 |
Male 15 Mile P 2 : 1 : 39 D 2 : 14 : 14 G 2 : 29 : 44 S 2 : 49 : 15 B 3 : 14 : 38 |
Female 5 Mile P 45 : 4 D 49 : 44 G 55 : 28 S 1 : 2 : 42 B 1 : 12 : 6 |
Female 15 mile P 2 : 22 : 3 D 2 : 36 : 45 G 2 : 54 : 50 S 3 : 17 : 38 B 3 : 47 : 16 |
| Male 10Km P 47 : 58 D 52 : 56 G 59 : 2 S 1 : 6 : 44 B 1 : 16 : 44 |
Male 20 Mile P 2 : 44 : 13 D 3 : 1 : 12 G 3 : 22 : 7 S 3 : 48 : 28 B 4 : 22 : 44 |
Female 10Km P 56 : 32 D 1 : 2 : 23 G 1 : 9 : 34 S 1 : 18 : 39 B 1 : 30 : 26 |
Female 20 Mile P 3 : 11 : 19 D 3 : 31 : 7 G 3 : 55 : 28 S 4 : 26 : 11 B 5 : 6 : 6 |
| Male 10 Mile P 1 : 19 : 2 D 1 : 27 : 12 G 1 : 37 : 16 S 1 : 49 : 57 B 2 : 6 : 26 |
Male Marathon P 3 : 41 : 18 D 4 : 4 : 12 G 4 : 32 : 22 S 5 : 7 : 54 B 5 : 54 : 4 |
Female 10 Mile P 1 : 32 : 42 D 1 : 42 : 17 G 1 : 54 : 5 S 2 : 8 : 58 B 2 : 28 : 18 |
Female Marathon P 4 : 16 : 27 D 4 : 42 : 58 G 5 : 15 : 37 S 5 : 56 : 47 B 6 : 50 : 18 |